Performing Arts
Mujer y Running: entrenamiento cruzado para ser mejor corredora
La mejor manera de sacarle el máximo partido a tus entrenamientos es combinando el running con otras actividades físicas. Yo no empecé a correr hasta 2007. Por aquel entonces, era una friki del gym, cada día acudía al menos a una clase de aeróbic, de pilates, de step, nadaba. Iba a clases de ballet …
